Kennismaking met de techniek van  ChiRunning ChiRunning is een natuurlijke manier van lopen en een voorloper van trends als natuurlijk hardlopen, natural running, barefoot running en minimalistisch hardlopen. Met ChiRunning kun je stap voor stap je techniek verbeteren via een uitgebalanceerd programma. Het voorkomt, vermindert of herstelt zo pijnklachten zoals bv. shin splints, plantair fascitis, […]

Ademwerk & Chi Walking Op zaterdag 21 juni en 11 oktober 2025  ben ik weer in Rijsoord om samen met A I R – Ademcoaching een workshop te verzorgen. Belia van A I R – Ademcoaching vertelt over ademhaling en waarom jouw manier van ademen invloed heeft op jouw welbevinden en herstel. Anneke neemt je […]

Wil je lekker wekelijks in de buitenlucht sporten en wil je de volgende ochtend zonder spierpijn je bed weer uitkomen? Dan is aansluiten bij het ChiRunning Trainings Centrum echt iets voor jou. We sporten in een gezellige groep van allerlei pluimage. Jouw conditie instap niveau is per definitie oké, jouw lichaam is tijdens de training […]

Waarom Chi Walking? Wij horen van steeds meer mensen dat ze door veel wandelen pijn oplopen tijdens het wandelen zoals: hielspoor, knieproblemen, rug- en heuppijnen. Hoor jij daar ook bij? Of wandel je liever niet omdat je juist deze pijnen al hebt? Of heb je te weinig energie om te wandelen? Dan is deze cursus […]

Basis Workshops `Wandel je Vrij” Vaak kost wandelen ons toch wel energie en zijn we moe als wij naar huis komen of we voelen achteraf spanning of pijntjes. Wil je dat niet meer? Dat kan anders! Ons doel is jou nog vrijer en prettiger te laten bewegen en vooral (weer) met veel plezier op pad […]

Zoek je een enerverende wandelcursus voor een bestaande groep? Dan is een cursus ChiWalking een mooie mogelijkheid om jullie horizon te verbreden op wandelgebied. Ja….. natuurlijk kan je wandelen!!! Toch daag ik jullie uit om je eens te verdiepen HOE je beweegt. Ik wil samen met je inzoomen hoe de loopbeweging soepel ingezet kan worden. […]