ChiRunning training: elke maandag- en donderdagavond in Obdam

  Wil je lekker wekelijks in de buitenlucht sporten en wil je de volgende ochtend gewoon zonder spierpijn je bed weer uitkomen? Dan is aansluiten bij het ChiRunning trainingscentrum echt iets voor jou. We sporten in een gezellig groepje van allerlei pluimage. Jouw conditie instap niveau is per definitie oké, want jouw lichaam is leidend. […]

Lees verder

ChiWalking basiscursus in Obdam NH

Eerst volgende datum: 04-06-2019

  Tijdens de lessen om energie-efficiënt en blessure-preventief te leren wandelen zijn we zoveel mogelijk in de buitenlucht. We oefenen de techniek en zijn op zoek naar: `Good feeling in je life 😉 door te voelen en te doen waarbij kuiten, enkels en voeten worden ontzien. De groep bestaat uit maximaal 8 mensen. We zijn […]

Lees verder

ChiRunning Avondcursus

Eerst volgende datum: 01-07-2019

De ChiRunning theorie avondcursus in Obdam is geschikt voor de beginnende loper maar ook voor de geoefende loper. In deze korte cursus besteden we veel aandacht aan een andere kijk op bewegen. Het startpunt van ChiRunning begint bij een goede basishouding waardoor je een mooie balans creëert om zo je techniek te optimaliseren. ChiRunning past […]

Lees verder

TEAM CHI training op het Noordzeestrand

Eerst volgende datum: 14-07-2019

De ‘Outdoor met Chi’ trainingsgroep gaat op zondagochtend naar het strand. Deze ochtenden gebruiken we het strandzand om de spanning|ontspanning beter in je lichaam, en specifiek in je voeten, te voelen, verder door te ontwikkelen en in te slijten. Samen spelen met de techniek staat voorop. Het is heerlijk om samen op het strand met […]

Lees verder

ChiWalking vervolg/opfris cursus najaar 2019

Eerst volgende datum: 03-09-2019

Wil je je na een ChiWalking basiscursus blijvend ontwikkelen in de fantastische Chi wandeltechniek? Op verzoek van een aantal enthousiaste cursisten organiseer ik elk voor- en najaar een vervolgcursus. Samen wandelen we in een inspirerende en uitdagende omgeving in Noord-Holland. Doe je mee?? Meld je dan aan via het aanmeldformulier hier onderaan. In september en […]

Lees verder

ChiRunning workshop zaterdag 5 oktober 2019 Hoorn

Eerst volgende datum: 05-10-2019

ChiRunning is een natuurlijke manier van lopen en een voorloper van trends als natuurlijk hardlopen, natural running, barefoot running en minimalistisch hardlopen. Met ChiRunning kun je stap voor stap je techniek verbeteren via een uitgebalanceerd programma. Je voorkomt, vermindert of herstelt zo pijnklachten zoals bv. shin splints, plantair fascitis, achillespeesontsteking, kuitklachten en een lopersknie. Wat […]

Lees verder

ChiWalking vervolg/opfris Workshop Egmond-Binnen

Eerst volgende datum: 19-10-2019

De paden op, de lanen in…. lekker aan de kust van het mooie Noord Holland. We oefenen meteen daadwerkelijk met wandelen en zijn op zoek naar: `Goodfeelinginjelife 😉 door te voelen en te doen. We zijn op zoek naar energie efficiëntie en blessure preventie. Focussen vanuit je kern/ vanuit je lichaamscentrum oftewel je core. En […]

Lees verder

ChiRunning Workshop Zuid-Holland | Ridderkerk

Eerst volgende datum: 01-05-2020

ChiRunning is een natuurlijke manier van lopen en een voorloper van trends als natuurlijk hardlopen, natural running, barefoot running en minimalistisch hardlopen. Met ChiRunning kun je stap voor stap je techniek verbeteren via een uitgebalanceerd programma. Je voorkomt, vermindert of herstelt zo pijnklachten zoals bv. shin splints, plantair fascitis, achillespeesontsteking en een lopersknie. Wat maakt […]

Lees verder

Back to Basic Weekend

Eerst volgende datum: 16-05-2020

Vooraankondiging! Thuisraken in je ziel en onderweg blijven in je leven. Wil je lekker een weekend actief bijkomen met mensen die dat ook wensen in een toplocatie buiten de drukte van alledag? Dan is dit een groot cadeau voor jezelf. Hollend stilstaan kan een back to basic weekendarrangement organiseren vanuit het Robbenoord bos. Op het […]

Lees verder

Start To Chi Run

Eerst volgende datum: 01-04-2020

Wat is Start To Chi Run?  Wil je beginnen met hardlopen? Kies komend voorjaar dan voor de trainingen bij  Hollendstilstaan; balans door beweging. In deze cursus leer je van een professionele en toegewijde trainster energie efficiënt en blessurevrij hardlopen. En het leuke is: je doet het niet alleen! Samen in een groep met medebeginners zet […]

Lees verder

Chi Walk Run Yoga workshop

Eerst volgende datum: 03-10-2020

Of op verzoek van een groep. Chi Walk Run & Yoga docentes werken veel vanuit mindfulness. Samen met een yogadocente organiseert Hollend Stilstaan een dag waarbij je kunt kennismaken met beiden. ChiRunning is een hardloop techniek waarbij je anders leert (hard)lopen. De beweging komt volledig vanuit je core. Net als bij yoga ontstaat iedere houding […]

Lees verder

ChiRunning workshop Heuveltraining Egmond-Binnen

Eerst volgende datum: 02-11-2019

Ben je tijdens je ChiRunning op zoek naar het volgende level? Wil je minder ploeteren op onregelmatig terrein? De verdiepende tips op jouw loophouding gaan je zeker helpen om blessures te verminderen en slimmer om te gaan met je energie! Deze workshop aan de Noordzeekust is dan op (en voor;-) jouw lijf geschreven. Je gaat […]

Lees verder