ChiRunning Trainings Centrum In Obdam

Wil je lekker wekelijks in de buitenlucht sporten en wil je de volgende ochtend zonder spierpijn je bed weer uitkomen? Dan is aansluiten bij het ChiRunning Trainings Centrum echt iets voor jou. We sporten in een gezellige groep van allerlei pluimage. Jouw conditie instap niveau is per definitie ok√©, jouw lichaam is tijdens de training […]

Lees verder

ChiWalking Workshop WANDEL JE VRIJ 2022

Workshop “wandel je vrij” Workshop “Chi Walking” met een extraatje! Vaak kost ons wandelen toch wel energie en zijn we moe als wij naar huis komen of we voelen achteraf spanning of pijntjes. – Dat kan anders! Ons doel is jou vrijer en prettiger te laten bewegen en vooral (weer) met veel plezier op pad […]

Lees verder

Waarom zou je met souplesse willen wandelen?

Tijdens de lessen om (weer) soepel te leren wandelen zijn we zoveel mogelijk in de buitenlucht. We oefenen de ChiWalking-techniek en zijn op zoek naar: `Good feeling in je life ūüėČ door te voelen en te doen waarbij kuiten, enkels en voeten worden ontzien. Deze cursus wordt op twee manieren¬† aangeboden. Individueel of in een […]

Lees verder

ChiRunning & Ademen Workshop Ridderkerk Z-H

Ademen & Bewegen = Top Combinatie. Daarom slaan wij deze dag de handen ineen. Deze workshop bevat de basisbeginselen van de soepele ChiRunning techniek en er is extra veel aandacht voor ademen. Zowel in rust als ook tijdens het hardlopen. Met ChiRunning kun je stap voor stap je hardlooptechniek verbeteren via een uitgebalanceerd programma qua […]

Lees verder

ChiWalking maandagavond basiscursus

Eerst volgende datum: 13-06-2022

Waarom Chi Walking? Wij horen van steeds meer mensen dat ze door veel wandelen pijn oplopen tijdens het wandelen zoals: hielspoor, knieproblemen, rug- en heuppijnen. Hoor jij daar ook bij? Of wandel je liever niet omdat je juist deze pijnen al hebt? Of heb je te weinig energie om te wandelen? Dan is deze cursus […]

Lees verder

ChiWalking opfrisles 22 Augustus 2022

Eerst volgende datum: 22-08-2022

Re-New Your Commitment, Wandel je Vrij!!! Wil je je na een ChiWalking basiscursus blijven ontwikkelen in de souplesse van de Chi wandeltechniek? Op verzoek van een aantal enthousiaste cursisten organiseren wij elk voor- en najaar opfrislessen met verschillende thema`s.¬† Bij deze lessen besteden we natuurlijk aandacht aan de basis en wandelen we op verschillende ondergronden […]

Lees verder

TaiChi ChiWalking seizoen afsluiting 2022

Eerst volgende datum: 24-09-2022

Heb je bij ons al een basiscursus gevolgd? Yes!!!!! Dan is het nu tijd om kilometers te gaan maken. Tot nu toe hebben wij aan onze techniek gewerkt. Het is de hoogste tijd om onze ChiWalking techniek door te zetten naar ontspannen (10) wandelkilometers. Op zaterdag 24 september 2022 valt alle Chi bij de Noord-Hollandse […]

Lees verder

Start To Chi Run Juni 2023

Eerst volgende datum: 06-05-2023

Wat is StartToChiRun ?¬† Wil je beginnen met hardlopen? Kies dan voor de trainingen bij¬† Hollendstilstaan; balans door beweging. In deze cursus leer je van een professionele en toegewijde trainster soepel, energie zuinig en blessurevrij hardlopen. En het leuke is: je doet het niet alleen! Samen in een groep met medebeginners zet je die moeilijke […]

Lees verder

ChiRunning individueel

ChiRunning is een natuurlijke manier van lopen en een voorloper van trends als natuurlijk hardlopen, natural running, barefoot running en minimalistisch hardlopen. Met ChiRunning kun je stap voor stap je techniek verbeteren via een uitgebalanceerd programma. Het voorkomt, vermindert of herstelt zo pijnklachten zoals bv. shin splints, plantair fascitis, achillespeesontsteking, kuitklachten en een lopersknie. Wat […]

Lees verder

ChiWalking basiscursus start Donderdagochtend 15 september 2022

Eerst volgende datum: 15-09-2022

Waarom Chi Walking? Wij horen van steeds meer mensen dat ze door veel wandelen pijn oplopen tijdens het wandelen zoals: hielspoor, knieproblemen, rug- en heuppijnen. Hoor jij daar ook bij? Of wandel je liever niet omdat je juist deze pijnen al hebt? Of heb je te weinig energie om te wandelen? Dan is deze cursus […]

Lees verder

TEAM CHI training op het Noordzee strand

Tijdens de zondagochtend gebruiken we het strandzand om de spanning | ontspanning beter in je lichaam, en specifiek via je blote voeten, te doorvoelen. Daardoor ontwikkel je op een steeds dieper niveau een soepelere hardloopstijl. Samen spelen met de techniek staat voorop waarbij we ook zeker de wind gebruiken. Het is heerlijk om samen op […]

Lees verder