ChiRunning training: elke maandag- en donderdagavond in Obdam
Wil je lekker wekelijks in de buitenlucht sporten en wil je de volgende ochtend gewoon zonder spierpijn je bed weer uitkomen? Dan is aansluiten bij het ChiRunning trainingscentrum echt iets voor jou. We sporten in een gezellig groepje van allerlei pluimage. Jouw conditie instap niveau is per definitie oké, want jouw lichaam is leidend. […]
Lees verder
Back to Basic Weekend
Vooraankondiging! Thuisraken in je ziel en onderweg blijven in je leven. Wil je lekker een weekend actief bijkomen met mensen die dat ook wensen in een toplocatie buiten de drukte van alledag? Dan is dit een groot cadeau voor jezelf. Hollend stilstaan kan een back to basic weekendarrangement organiseren vanuit het Robbenoord bos. Op het […]
Lees verder
ChiRunning Workshop Zuid-Holland | Ridderkerk | Zaterdag 6 april 2019
ChiRunning is een natuurlijke manier van lopen en een voorloper van trends als natuurlijk hardlopen, natural running, barefoot running en minimalistisch hardlopen. Met ChiRunning kun je stap voor stap je techniek verbeteren via een uitgebalanceerd programma. Je voorkomt, vermindert of herstelt zo pijnklachten zoals bv. shin splints, plantair fascitis, achillespeesontsteking en een lopersknie. Wat maakt […]
Lees verder
ChiRunning Avondcursus
Eerst volgende datum: 25-03-2019De ChiRunning theorie avondcursus in Obdam is geschikt voor de beginnende loper maar ook voor de geoefende loper. In deze korte cursus besteden we veel aandacht aan een andere kijk op bewegen. Het startpunt van ChiRunning begint bij een goede basishouding waardoor je een mooie balans creëer door je techniek te optimaliseren. ChiRunning past het […]
Lees verder
ChiWalking vervolg/opfris Workshop Egmond-Binnen 20 april 2019
Eerst volgende datum: 20-04-2019De paden op, de lanen in…. lekker aan de kust van het mooie Noord Holland. We oefenen meteen daadwerkelijk met wandelen en zijn op zoek naar: `Goodfeelinginjelife 😉 door te voelen en te doen. We zijn op zoek naar energie efficiëntie en blessure preventie. Focussen vanuit je kern/ vanuit je lichaamscentrum oftewel je core. En […]
Lees verder
Start To Run 2019
Eerst volgende datum: 23-04-2019Wat is Start To Run? Wil je beginnen met hardlopen? Kies komend voorjaar dan voor de trainingen bij Hollendstilstaan; balans door beweging. In deze cursus leer je van een professionele en toegewijde trainster energie efficiënt en blessurevrij hardlopen. En het leuke is: je doet het niet alleen! Samen in een groep met medebeginners zet je […]
Lees verder
TEAM CHI training op het Noordzeestrand
Eerst volgende datum: 28-04-2019De ‘Outdoor met Chi’ trainingsgroep gaat op zondagochtend naar het strand. Deze ochtenden gebruiken we het strandzand om de spanning|ontspanning beter in je lichaam, en specifiek in je voeten, te voelen, verder door te ontwikkelen en in te slijten. Samen spelen met de techniek staat voorop. Het is heerlijk om samen op het strand met […]
Lees verder
ChiRunning workshop Heuveltraining Egmond-Binnen
Eerst volgende datum: 18-05-2019Ben je tijdens je ChiRunning op zoek naar het volgende level? Wil je minder ploeteren op onregelmatig terrein? De verdiepende tips op jouw loophouding gaan je zeker helpen om blessures te verminderen en slimmer om te gaan met je energie! Deze workshop aan de Noordzeekust is dan op (en voor;-) jouw lijf geschreven. Je gaat […]
Lees verder
ChiWalking basiscursus in Obdam NH
Eerst volgende datum: 04-06-2019Tijdens de lessen om energie-efficiënt en blessure-preventief te leren wandelen zijn we zoveel mogelijk in de buitenlucht. We oefenen de techniek en zijn op zoek naar: `Good feeling in je life 😉 door te voelen en te doen waarbij kuiten, enkels en voeten worden ontzien. De groep bestaat uit maximaal 8 mensen. We zijn […]
Lees verder
ChiRunning workshop zaterdag 15 juni 2019 Hoorn
Eerst volgende datum: 15-06-2019ChiRunning is een natuurlijke manier van lopen en een voorloper van trends als natuurlijk hardlopen, natural running, barefoot running en minimalistisch hardlopen. Met ChiRunning kun je stap voor stap je techniek verbeteren via een uitgebalanceerd programma. Je voorkomt, vermindert of herstelt zo pijnklachten zoals bv. shin splints, plantair fascitis, achillespeesontsteking, kuitklachten en een lopersknie. Wat […]
Lees verder
ChiWalking vervolg/opfris cursus najaar 2019
Eerst volgende datum: 17-09-2019Wil je je na een ChiWalking basiscursus blijvend ontwikkelen in de fantastische Chi wandeltechniek? Op verzoek van een aantal enthousiaste cursisten organiseer ik elk voor- en najaar een vervolgcursus. Samen wandelen we in een inspirerende en uitdagende omgeving in Noord-Holland. Doe je mee?? Meld je dan aan via het aanmeldformulier hier onderaan. In september en […]
Lees verder
Chi Walk Run Yoga workshop
Chi Walk Run & Yoga docentes werken veel vanuit mindfulness. Samen met een yogadocente organiseert Hollend Stilstaan een dag waarbij je kunt kennismaken met beiden. ChiRunning is een hardloop techniek waarbij je anders leert (hard)lopen. De beweging komt volledig vanuit je core. Net als bij yoga ontstaat iedere houding vanuit je centrum. Wil je ervaren […]
Lees verder