Terug naar het overzicht

ChiWalking vervolg/opfris Workshop Egmond-Binnen 20 april 2019

De paden op, de lanen in…. lekker aan de kust van het mooie Noord Holland. We oefenen meteen daadwerkelijk met wandelen en zijn op zoek naar: `Goodfeelinginjelife 😉 door te voelen en te doen. We zijn op zoek naar energie efficiëntie en blessure preventie. Focussen vanuit je kern/ vanuit je lichaamscentrum oftewel je core. En we zijn nog steeds op zoek naar meer ontspanning: doen door niet te doen!

De groep bestaat uit maximaal 8 mensen. Er is veel aandacht voor individuele aanwijzingen. Gezellig in een groep om samen te oefenen en de verdieping van het Chi gevoel op te zoeken en te ervaren.

De opbouw van deze vervolg/opfris workshop bestaat uit de volgende 5 onderdelen:
1: Herhalen van de basishouding van je lichaam
2: Heuveltechniek: zowel heuvel op als heuvel af
3: Lopen met rugzak / bepakking, schouderpositie
4: Staplengte en
5: Frequentie van je passen

Zorg dat je voldoende kleding aan hebt zodat je niet koud wordt. Doe vooral lekker zittende vrijetijdskleding aan en schoenen die lekker lopen.
Wil je ook het veilige gevoel ervaren wat ChiWalking jou kan brengen? Sluit je dan aan bij deze intensieve maar zeer inspirerende workshop. Wandelen zal nooit meer hetzelfde zijn!!!

Aanmelden
ChiWalking 1 daagse workshop
Datum: 20 april 2019
Tijd: 09.30 – 14.00 uur
Locatie verzamelen: Parkeerplaats PWN nabij (de verbrandde) Gasterij Nieuw Westert. Adres: Oude Schulpweg 18, 1935 EN Egmond-Binnen

Kosten: € 40,00

  • Neem een rugzakje met wat eten, drinken en geld mee. Bij slecht weer gaan we in een restaurant wat eten.
  • De workshop gaat door bij voldoende deelnemers.

AANMELDFORMULIER
– Velden met een * zijn verplicht
– Deelname is onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen
– Deelname geschiedt op eigen risico

Ja, aanmelden voor de nieuwsbrief

Deel dit!