Terug naar het overzicht

ChiRunning cursus | De Kern | Obdam

Het ChiRunning Trainingscentrum werkt samen met De Kern vanuit Obdam. Op zaterdag 12 mei is de opening van De Kern. Hollendstilstaan geeft dan informatie over blessurevrij en energie efficient hardlopen en wandelen.

ChiRunning is een natuurlijke manier van lopen en een voorloper van trends als natuurlijk hardlopen, natural running, barefoot running en minimalistisch hardlopen. Met ChiRunning kun je stap voor stap je techniek verbeteren via een uitgebalanceerd programma. Je voorkomt, vermindert of herstelt zo pijnklachten zoals bv. shin splints, plantair fascitis, achillespeesontsteking, kuitklachten en een lopersknie.
ChiRunning is meer dan alleen een looptechniek. Een goed gebruik van je energie en aandacht voor de mentale focus levert je minder ploeteren en meer ontspanning op. Wil je energie-efficiënt en blessure-vrij leren lopen. Dan is deze cursus een aanrader.

Zorg voor voldoende warme kleding
Loopstijlanalyse door middel van film | beeldmateriaal
Je krijgt een Chi hand-out uitgereikt

Data cursus van avonden: 15 mei, 22 mei en 29 mei.
3 dinsdagavonden van 2 uur. Tijd: 19.15 tot 21.15

Locatie: Sport, Health & Wellness centrum De Kern in Obdam, Dobber 9.
Kosten: € 100,00

AANMELDFORMULIER
– Velden met een * zijn verplicht
– Deelname is onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen
– Deelname geschiedt op eigen risico

Ja, aanmelden voor de nieuwsbrief

 

 

 

Deel dit!