Terug naar het overzicht

ChiRunning Workshop Zuid-Holland | Ridderkerk zaterdag 25 augustus

ChiRunning is een natuurlijke manier van lopen en een voorloper van trends als natuurlijk hardlopen, natural running, barefoot running en minimalistisch hardlopen. Met ChiRunning kun je stap voor stap je techniek verbeteren via een uitgebalanceerd programma. Je voorkomt, vermindert of herstelt zo pijnklachten zoals bv. shin splints, plantair fascitis, achillespeesontsteking en een lopersknie.

Wat maakt ChiRunnig zo bijzonder? ChiRunning is meer dan alleen een looptechniek. Je leert tijdens de workshop hoe je dat voor elkaar kunt krijgen. Een goed gebruik van je energie en aandacht voor de mentale focus levert je minder ploeteren en meer ontspanning op. Wil je energie-efficiënt en blessure-vrij leren lopen. Deze workshop bevat de beginselen van ChiRunning en lopers van alle niveaus kunnen zonder problemen mee doen. Wil je zo werken aan je vitaliteit dan is deze workshop op (en voor 😉 jou lijf geschreven

  • Koffie en thee is aanwezig in onze theorieruimte
  • Neem zelf een lunchpakketje mee
  • Zorg voor voldoende warme – cq. regenkleding
  • Loopstijlanalyse door middel van beeldmateriaal
  • Je krijgt aan het eind van de dag een Chi praktische Hand-Out mee als naslagwerk.

Aanmelden
ChiRunning 1-daagse workshop
Datum: Zaterdag 25 augustus 2018
Tijd: 10.00 – 17.00 uur
Locatie: Ridderkerk/Rijsoord, Rijksstraatweg 97, 2988BB

Organisatie in handen van A I R – Ademcoaching : Belia Visser 06-33777834

ChiRunning Instructor: Anneke Koeckhoven.

Kosten: € 100,00

 

AANMELDFORMULIER
– Velden met een * zijn verplicht
– Deelname is onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen
– Deelname geschiedt op eigen risico

Ja, aanmelden voor de nieuwsbrief

Deel dit!