Terug naar het overzicht

ChiRunning Workshop Rijsoord/Ridderkerk zaterdag 16 juni

ChiRunning is een natuurlijke manier van lopen en een voorloper van trends als natuurlijk hardlopen, natural running, barefoot running en minimalistisch hardlopen. Met ChiRunning kun je stap voor stap je techniek verbeteren via een uitgebalanceerd programma. Je voorkomt, vermindert of herstelt zo pijnklachten zoals bv. shin splints, plantair fascitis, achillespeesontsteking en een lopersknie.

Wat maakt ChiRunnig zo bijzonder? ChiRunning is meer dan alleen een looptechniek. Je leert ook hoe je dat voor elkaar kunt krijgen. Een goed gebruik van je energie en aandacht voor de mentale focus levert je minder ploeteren en meer ontspanning op. Wil je energie-efficiënt en blessure-vrij leren lopen. Deze workshop bevat de beginselen van ChiRunning.

  • Koffie en thee is aanwezig in onze theorieruimte
  • Neem zelf een lunchpakketje mee
  • Zorg voor voldoende warme – cq. regenkleding
  • Loopstijlanalyse door middel van beeldmateriaal
  • Je krijgt aan het eind van de dag een Chi hand-out mee

Aanmelden
ChiRunning 1-daagse workshop
Datum: Zaterdag 16 juni 2018
Tijd: 10.00 – 17.00 uur
Locatie: Ridderkerk/Rijsoord.

Organisatie in handen van AIR: Belia Visser. ChiRunning Instructor: Anneke Koeckhoven.

Kosten: € 100,00

 

AANMELDFORMULIER
– Velden met een * zijn verplicht
– Deelname is onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen
– Deelname geschiedt op eigen risico

Ja, aanmelden voor de nieuwsbrief

Deel dit!