ChiRunning: elke maandag- en donderdagavond training in Obdam

Wil je lekker wekelijks in de buitenlucht sporten en wil je de volgende ochtend gewoon zonder spierpijn je bed weer uitkomen? Dan is aansluiten bij het ChiRunning trainingscentrum echt iets voor jou. We sporten in een gezellig groepje van allerlei pluimage. Je instap niveau is per definitie oké, want jouw lichaam is leidend. ChiRunning bij […]

Lees verder

Outdoor met chi trainingsgroep aan de kust

Eerst volgende datum: 26-11-2017

De ‘Outdoor met Chi’ trainingsgroep gaat op zondagochtend naar het strand en/of de duinen. Deze ochtenden gebruiken het strandzand om de techniek eter te voelen en verder te ontwikkelen en in te slijten. Samen spelen met de techniek staat voorop. Het is heerlijk om samen met een groep te genieten van de prachtige stille natuur […]

Lees verder

Cursus ChiWalking 5 lessen 16 januari 2018

Eerst volgende datum: 16-01-2018

Tijdens de lessen om energie-efficiënt en blessure-preventief te leren lopen zijn we zoveel mogelijk in de buitenlucht. We oefenen meteen daadwerkelijk met wandelen en zijn op zoek naar: `Good feeling in je life 😉 door te voelen en te doen. De groep bestaat uit maximaal 8 mensen. We zijn op zoek naar stabiliteit vanuit je […]

Lees verder

ChiRunning 1-daagse workshop

Eerst volgende datum: 20-01-2018

ChiRunning is een natuurlijk manier van lopen en een voorloper van trends als natuurlijk hardlopen, natural running, barefoot running en minimalistisch hardlopen. Met ChiRunning kun je stap voor stap je techniek verbeteren via een uitgebalanceerd programma. Wat maakt ChiRunnig zo bijzonder? ChiRunning is meer dan alleen een looptechniek. Je leert ook hoe je dat voor […]

Lees verder

Chi Running 1 daagse workshop Ridderkerk

Eerst volgende datum: 17-02-2018

ChiRunning is een natuurlijk manier van lopen en een voorloper van trends als natuurlijk hardlopen, natural running, barefoot running en minimalistisch hardlopen. Met ChiRunning kun je stap voor stap je techniek verbeteren via een uitgebalanceerd programma. Wat maakt ChiRunnig zo bijzonder? ChiRunning is meer dan alleen een looptechniek. Je leert ook hoe je dat voor […]

Lees verder

ChiWalkRunYoga 1-daagse workshop

Eerst volgende datum: 01-03-2018

Yoga en ChiRunning docentes werken veel vanuit mindfulness. Samen met een yogadocente organiseren we in de regio een dag waarbij je kunt kennismaken met beiden. Chi Running is een hardloop techniek waarbij je anders leert (hard)lopen. De beweging komt volledig vanuit je core. Net als bij yoga ontstaat iedere houding vanuit je centrum, je core. […]

Lees verder

ChiRunning 1-daagse verdiepingsworkshop in groepsverband

Eerst volgende datum: 17-03-2018

Ben je een doorgewinterde ChiRunner, ben je op zoek naar nog meer ontspanning; doen door niet te doen? Wil je je hardloopprestaties op een hoger plan tillen? Dan is deze `overvolle vol energie` workshop op jou lijf geschreven. De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers. We starten met opfrissen van de ChiRunnin techniek. Het pad […]

Lees verder

Cursus ChiWalking 5 lessen 20 maart 2018

Eerst volgende datum: 20-03-2018

Tijdens de lessen om energie-efficiënt en blessure-preventief te leren lopen zijn we zoveel mogelijk in de buitenlucht. We oefenen meteen daadwerkelijk met wandelen en zijn op zoek naar: `Good feeling in je life 😉 door te voelen en te doen. De groep bestaat uit maximaal 8 mensen. We zijn op zoek naar stabiliteit vanuit je […]

Lees verder

Chi Running 1 daagse workshop 24 maart Hoorn

Eerst volgende datum: 24-03-2018

ChiRunning is een natuurlijk manier van lopen en een voorloper van trends als natuurlijk hardlopen, natural running, barefoot running en minimalistisch hardlopen. Met ChiRunning kun je stap voor stap je techniek verbeteren via een uitgebalanceerd programma. Wat maakt ChiRunnig zo bijzonder? ChiRunning is meer dan alleen een looptechniek. Je leert ook hoe je dat voor […]

Lees verder

Yoga Chi Walk Run Weekend

Eerst volgende datum: 12-04-2018

Thuisraken in je ziel en onderweg blijven in je leven. Wil je lekker een weekend bijkomen met mensen die dat ook wensen? Een mindfull weekend midden in de natuur? Op een toplocatie buiten de drukte van alledag? Dan is dit een groot cadeau voor jezelf. Samen met yoga docente Jeannette de Jaeger verzorgt Hollend stilstaan […]

Lees verder

ChiWalking vervolgochtend halve dag aan de kust

Eerst volgende datum: 21-04-2018

Deze workshop is voor de ChiWalkers die de techniek in hun wandelen hebben geïntegreerd of meer willen! Het is een verfrissings-, bijscholings- en verdiepingsdag. We gaan naar de kust waar we in de natuur meteen van de Chi-levens energie van outdoor kunnen genieten. Een heerlijke relaxte lange ochtend buiten waar je je echt helemaal even […]

Lees verder

ChiWalking 1-daagse workshop

Tijdens de lessen om energie efficient en blessure preventief te leren lopen zijn we zoveel mogelijk in de buitenlucht. We oefenen meteen daadwerkelijk met wandelen en zijn op zoek naar: `Good feeling in je life 😉 door te voelen en te doen. We zijn op zoek naar stabiliteit vanuit je kern/ vanuit je lichaamscentrum oftewel […]

Lees verder